🎨 Мотивация по расписанию. Или заведите ритуалы Как некоторые из самых плодовитых художников и писателей в мире мотивируют себя? Они не просто устанавливают графики, они создают ритуалы. • Хореограф Твайла Тарп каждый день начинает одинаково: просыпается в 5:30, одевается в спортивный костюм, выходит из дома, ловит такси и едет в тренажерный зал, где 2ренируется ровно 2 часа. Здесь ритуал не растяжка и силовые тренировки, а…такси.  • Писатель Майя Анжелу в 6:30 утра приезжает в отель и пишет до 2 часов дня. Дома только редактирует.  • Лауреат Пулитцеровской премии Майкл Чабон пишет пять вечеров в неделю с 10 вечера до 3 часов ночи.  • Харуки Мураками просыпается в 4 утра, пишет в течение пяти часов, а затем отправляется на пробежку. 🏅 Простые действия, выполненные в одной и той же последовательности, делают сложную работу привычной и простой в выполнении. Плюс любого полезного ритуала заключается в том, что он избавляет от необходимости принимать решение, что следует сделать в первую очередь.