Лучший способ повысить производительность - сказать "Нет"  Самое быстрое действие – это бездействие. Смысл этой фразы глубже, чем может показаться с первого взгляда.  В первую очередь это относится к обязательствам, которые мы берем на себя, ответив на чью-либо просьбу: «Да». Эти обязательства накапливаются, как снежный ком. Итогом становится шок от того, что список дел разросся до катастрофических размеров, и мы ничего не успеваем.  Экономист Тим Харфорд сказал: «Каждый раз, когда мы говорим "Да", мы одновременно отказываемся от чего-то другого, возможно, более ценного.  Следовательно важно развивать в себе умение говорить «Нет» всему, что не ведет вас к вашим целям.  Умение отказывать можно натренировать. Лучше всего порепетировать перед зеркалом. И на первых порах не стоит «скатываться в оправдания и объяснения, иначе все усилия пойдут насмарку.