Держите 2 интересных опросника по АСТ. АСТ - английская аббревиатура Acceptance and Commitment Therapy, читается как "экт" - Терапия принятия и ответственности. АСТ строится на 6 ключевых процессах, которые я называю её столпами: 1. Здесь и сейчас. 2. Ценности. 3. Проактивность. 4. Самонаблюдение. 5. Когнитивное разделение. 6. Принятие. И через все процессы проходит самосострадание. 80 инструментов АСТ по всем этим процессам я выложила в Библиотеку психолога. В апреле будет открыт раздел "Инструменты КПТ". Стоимость: В Тг 900 рублей в месяц (ко всей Библиотеке) ВК 3000 рублей за доступ навсегда (ко всей Библиотеке) Полное содержание Библиотеки @Pavlova_Svetlana_2010