И ещё одна МАК-практика из Библиотеки психолога💫 Техника "Меняем гардероб" Перед вами образ гардероба с двумя отделениями: с зимними вещами и весенними. Вам предлагается в связи со сменой времени года «сменить гардероб», что символически означает: пересмотреть актуальные жизненные цели, задачи и ценности. Шаг 1. Разбираем зимний гардероб. Из МАК-комплекта достаньте «в закрытую» или «в открытую» 3 карты, которые будут символизировать то, что утратило свою актуальность. Это могут быть какие-то планы, задачи, определенное состояние или же отношения с кем-то.  То, что уже не нужно, или не имеет смысла. Уточняющие вопросы: - Что изображено на карте? Есть ли здесь вы? - Как то, что вы видите на карте, отражает вас и вашу жизнь? - Какая здесь есть подсказка о том, что утратило свою актуальность и что нужно оставить, от чего отказаться? Шаг 2. Выбираем весенний гардероб. Из МАК-комплекта достаньте «в закрытую» или «в открытую» 3 карты, которые будут символизировать то, на чем следует сосредоточить свое внимание, на что направить его. Это могут быть определенные планы, задачи, состояние или же отношения с кем-то.  То, что хочется привнести в жизнь, пробудить, раскрыть. Уточняющие вопросы: - Что изображено на карте? Есть ли здесь вы? - Как то, что вы видите на карте, отражает вас и вашу жизнь? - Какая здесь есть подсказка о том, что сейчас для вас является важным и ценным? Что хочется раскрыть, укрепить? Шаг 3. Сделайте вывод: - Чем отличается «зимний гардероб» от «весеннего»? - Чем сейчас будет наполнен ваш день и ваша жизнь? - Какой первый шаг сделаете? Для работы используйте колоды из этого канала по тэгу #Мастерская_МАК Также чуть позже я выложу новую колоду🙌 Доступ в Библиотеку 900 рублей в месяц. Содержание выложу в комментариях 👉 Но скажу честно: вы будете в восторге😌 @Pavlova_Svetlana_2010