Ты держишь всё под контролем, но откуда стресс и выгорание? Вы всё держите под контролем — эмоции, решения, реакции, даже мысли. И всё равно внутри тревога и изматывающая усталость? В этом видео я разбираю, почему гиперконтроль — это не сила характера, а страх, доведённый до автоматизма, и как он незаметно превращается в самоуничтожающий цикл. Вы увидите, чей голос заставляет вас «держаться» любой ценой — и что случится, если перестать быть идеальным. Это видео для тех, кто больше не хочет жить в режиме внутреннего надзирателя. Если вы хотите поддержать наш канал: для России https://yoomoney.ru/fundraise/13NAIJIAF7K.240701 вне России https://www.paypal.me/IrinaTsiurupa Мы будем вам очень признательны за поддержку Telegram для запросов на терапию: https://t.me/irinatsurupa https://youtu.be/rAIm0EeXqPo