"Отдых - это смена деятельности" - говорили советские женщины, лишенные права на слезы, отдых и ошибку. Нельзя было просто лежать, лежат только лодыри и тунеядцы. Поэтому единственным легальным способом отдохнуть для них чаще всего становилась болезнь. Женщины, которые несут ответственность за всех, начиная от мужа и заканчивая собакой, жалуются на то, что им никто не помогает, но при этом будут драться с каждым, кто попытается ее с ними разделить. Потому что только они знают, как правильно, и потом сами же ломаются от этой нагрузки, не в силах делегировать и доверять. С ними нельзя быть на равных, им можно только "помогать". потому что в их картине мира они - главные, а мужчина по определению не может быть партнером, он по умолчанию в детской позиции или отсутствует вовсе. Они не умеют по-другому, потому что они - они практически не были маленькими. А ведь настоящий отдых, особенно для таких людей - это возможность побыть "маленьким". Вернуть себя в то состояние, где тебе ни за что не нужно нести ответственность, никого обслуживать и ничего решать. Где о тебе позаботятся. И это состояние можно создавать для себя самому - создавать такие условия, в которых ты ничего не должна, в которых просто можно. Можно лежать и ничего не делать. Можно смотреть на то, как падают листья или слушать шум волн. Можно есть вкусную еду, валяться в кровати и смотреть сериалы. Можно быть в одной точке, не делая ничего полезного. Непосильная задача для того, кто привык определять свою ценность через пользу, которую он несет миру. Просто быть - непозволительная роскошь. Без цели и ценности. Без необходимости куда-то бежать и что-то делать. Я разрешаю себе просто быть. я имею право на жизнь, даже если я не делаю ничего полезного. Я могу быть любимой, даже если не делаю ничего полезного. Это ощущение младенца, которого любя просто так, по факту рождения. А не ребенка, который тут же встает на место какой-то травмы в системе, или сохраняет семью родителей от развода, или заполняет отсутствие смысла в маминой жизни. Или с малых лет заботится о родителях в дисфункциональной семье. Ребенка, который с самого начала был функцией, и может себя определять только как функцию. Как сложно просто быть. Никуда не бежать, ничего не делать, не быть полезным. Дышать и плакать, удерживаясь вниманием в этой точке - не-пользы - это тоже величайший отдых. Позвольте себе быть маленькими, хотя бы иногда. Маленькими бесполезными, а не маленькими функциями. И Вы увидите, сколько там скрыто ресурса. Почему это дает ресурс? Когда мы "старшие", "главные" - мы несем за все ответственность, "на нас все держится", и только мы знаем, как правильно - это непосильная ноша. Гордыня рано или поздно ломает человека. Но когда мы позволяем себе быть маленькими - мы признаем, что есть что-то Большее, есть кто-то за нами, кто может заботиться о нас - муж, родители, Бог. Мы не старшие, не главные. И в этом расслаблении приходит место для того, чтобы кто-то на самом деле о нас позаботился. Большее всегда дает ресурс меньшему. Но если ты считаешь самым Главным себя - то откуда тебе взять ресурс?