🥘ЗАПЕКАНКА «ЗОЛОТАЯ КОРОЧКА»🧀😀 🟢КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 392/27/11/45 ❤️☺️🔥🙄😇 на 1 порцию: 🟢макароны (в сухом виде) 30г 🟢зелёный горошек 100г 🟢лук 20г 🟢ломтики филе индейки 30г 🟢укроп 10г 🟢сыр Российский 30г Заливка: 🟢натуральный йогурт 63г 🟢кетчуп чили 20г 🟢устричный соус 1ст.л 🟢вода или бульон 100мл 🟢приправы: хмели‑сунели, паприка, сушёные овощи, сушёный чеснок, соль/перец по вкусу ❤️☺️🔥🙄😇 на 4 порции: 🟢макароны (в сухом виде) 120г 🟢зелёный горошек 400г 🟢лук 80г 🟢филе индейки (ломтики) 120г 🟢укроп 40г 🟢сыр Российский 120г Заливка: 🟢натуральный йогурт 252г 🟢кетчуп чили 80г 🟢устричный соус 4ст.л 🟢вода или бульон 400мл 🟢приправы: хмели‑сунели ½ ч.л, паприка ½ ч.л, сушёные овощи и чеснок по вкусу, соль/перец 🤓🥰🤭🤗☺️🤤 🟢Отварите макароны до состояния «аль денте» (обычно 7-9 минут), слейте воду. 🟢Нарежьте лук и индейку; если горошек заморожен - разморозьте. 🟢В контейнере смешайте макароны, горошек, лук, индейку и укроп. 🟢Смешайте йогурт, кетчуп чили, устричный соус, воду и приправы - получилась заливка. 🟢Залейте смесь в форму, равномерно распределите и посыпьте сыром. 🟢Накройте фольгой и запекайте 20 минут при 170°C (верх/низ). 🟢Уберите фольгу, оставьте ещё на ~10 минут до золотистой корочки. Дайте постоять 5-10 минут. Посыпьте кориандром по желанию. 🟢Совет: можно запекать в одной большой форме. Мы в МАХ 🇷🇺 #горячееблюдо #ппобед #ппужин