439просмотров
7.0%от подписчиков
26 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 483
🔥ИНТЕНСИВНАЯ HIIT КАРДИОТРЕНИРОВКА | СЖИГАЕМ 1000 КАЛОРИЙ🔥 Мы в МАХ 🇷🇺 #тренировка #спорт #кардио
П
ПП рецепты🍏Рационы🍏Фитнес
@prostoivkusnopp6.2K подп.
439
просмотров
99
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @prostoivkusnopp
🧆СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ🍅 ❤️☺️🔥🙄😇
🟢фарш (у автора из индейки)
🟢лук
🟢чеснок 🟢соус соевый, соус сладкий Чили👁 450🧁ТВОРОЖНЫЙ ПП КУЛИЧ🧁 Без дрожжей и заморочек. Получается очень мягким и вкусным 🟢КБЖУ на 100г: 285👁 448🥧НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА🍏 🟢КБЖУ на 1 порцию: 240/20/4/27 ❤️☺️🔥🙄😇
🟢мягкий творог 125г👁 429🥬ЛЁГКИЙ САЛАТ СО СВЁКЛОЙ🍅 🟢КБЖУ на весь салат: 690/36/47/33 ❤️☺️🔥🙄😇
🟢руккола 🟢свёкла 1шт
🟢сыр Фет👁 399🥘ЗАПЕКАНКА «ЗОЛОТАЯ КОРОЧКА»🧀😀 🟢КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 392/27/11/45 ❤️☺️🔥🙄😇 на 1 порцию: 🟢👁 398
Все посты канала →