270просмотров
3.5%от подписчиков
29 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 297
СОЧНЫЙ, ВИШНЕВЫЙ ПАНКЕЙК 🍒 ⚡️КБЖУ на всю порцию (~352 грамма): 377/19/13/46
КБЖУ на 100 грамм: 107/5,4/3,7/13,1 Для теста:
• 50 г греческого йогурта 2%
• 1 яйцо
• 25 мл молока 1,5%
• Подсластитель по вкусу
• 30 г рисовой муки
• 1/2 ч.л. разрыхлителя
• 1 г ванилина (по желанию)
• 2 мл растительного масла Смазать сковороду:
• 2 мл растительного масла (каплю капнули, бумажным полотенцем по всей сковороде размазали) Для крема:
• 50 г греческого йогурта 2%
• Подсластитель по вкусу Для вишневого конфитюра:
• 100 г замороженной вишни
• 3 г кукурузного крахмала
• 30 мл воды
• Подсластитель по вкусу Для украшения:
• 10 г темного шоколада (без сахара)
• 5 г вишни ✅️ Приготовление:
1. В миске смешайте все ингредиенты для теста, дайте настояться минут 10-15.
2. А пока приготовьте вишневый конфитюр: в сотейнике или на сковороде разогрейте замороженную вишню, добавьте крахмал, разведённый в воде, и на среднем огне, помешивая, доведите до кипения и загустения. В конце добавьте подсластитель.
3. Далее обжарьте панкейк на разогретой сковороде с каждой стороны по ~4 минуты (Ориентир чтобы переворачивать - много пузырьков на тесте).
4. После смажьте панкейк йогуртом, конфитюром, сложите пополам, сверху полейте растопленным шоколадом и украсьте вишней. Автор видеорецепта - pisarev.aleksander 🕊 Мы в Telegram
🇷🇺 Мы в MAX