Часто ли вы говорите себе фразы: «Я этого не достоин», «Я не смогу», «Меня не за что любить»? Эти фразы — маркеры, указывающие на низкую самооценку, которая может испортить жизнь даже лучшим из нас И если вас часто посещают мысли о том, что у вас недостаточно способностей, что другие люди лучше знают, как вам жить, и вы в принципе чувствуете себя потерянным — возможно, вам стоит поработать над самооценкой Самооценку можно изменить в любом возрасте, ниже несколько советов 👇👇👇