Каждый день общаюсь с людьми разных профессий. И вот что я заметила: несмотря на прогресс технологий и изменения в образе жизни, жалобы людей на здоровье остаются прежними год за годом: 😩 Я не могу сбросить лишний вес 😩 Я часто болею и простужаюсь 😩 Я не могу выспаться 😩 У меня нет времени на спортзал 😩 Я постоянно поддаюсь вредным привычкам Мы привыкли "лечить" только одну проблему, максимум две. Хотим похудеть — начинаем голодать и бегать. Хотим красивое тело — проводим часы в спортзале и сидим на строгой диете. Хотим побороть бессонницу — принимаем мелатонин. И так далее. Но знаете в чем состоит истинный секрет крепкого иммунитета 💪🏻 и отличного самочувствия?