Перевод часов на час назад. Мама выбрала 3й вариант, потому что как раз хотела сместить режим на более ранний. В работе сейчас мама, у которой подъем стал раньше чем планировали. И мы будем идти тоже по 3 варианту, это позволит сместить его на более позднее время. ⏰ А мне вот с моих экстражаворонком прям не хватает перевода часов! Он уже начал вставать в 6. 🥲 И это его биоритмы, не режим, проверено. Тут кстати рассказывала про хронотипы ⬅️