Дорогие, всех с началом весны ☀️ Совсем скоро мы начнем пробуждаться и преображаться! Ну, а я хочу поделиться с вами новостью) Недавно прошла очень интересное повышение квалификации - интенсив по телесно-ориентированной терапии. Такой глубокой работы одновременно и с телом и с психикой я еще не встречала! И что самое интересное - эффект достигается очень быстро. Это была всего неделя, но очень интенсивная неделя⚡️ Мои результаты: • ушли мигрени, с которыми я мучилась не одну неделю • сон стал спокойнее, глубже, крепче и дольше (до этого я могла проснуться в 3-5 ночи и не спать) • появилось больше энергии и сил • улучшилось состояние лица, я стала выглядеть свежее. Сейчас я включила ряд практик и упражнений в свою ежедневную систему, чтобы поддерживать эффект. Ну, и, конечно, забрала себе целую энциклопедию практик) Моим клиентам точно повезет, тк теперь у нас появился еще один очень эффективный инструмент для достижения ваших самых лучших результатов 😉🔥 Вообще, почему работа И с телом И с психикой так важны? Наша нервная система и физическое тело напрямую связаны. Это части единого целого. Поэтому, если психика перегружена, человек испытывает хронический стресс, ему необходимо кроме работы с психикой, еще работать и с телом, убирая зажимы, блоки, которые возникают как следствие перегрузки и/ или стрессовых ситуаций, тем самым расслабляя и замедляя свою лимбическую систему (которая в условиях напряжения, стресса работает наизнос, стремится к выживанию и защитной функции). Когда в рамках терапии ты можешь одновременно работать и с телом и с психикой, результат не заставит себя ждать. Ну, и не забываем про базу: здоровье (физическое, ментальное) и красота - это комплекс и система мер и привычек, которые мы сами себе создаем 💚 #образование #работастелом #работаспсихикой #телесноориентированнаятерапия