Смысл жизни с Евгенией Митрановой

Понимаю, что сейчас многие могут испытывать страх и тревогу, за себя, за близких, и думать: «ну, вот опять»… Но, да, мир будет меняться, будут конфликты, войны и трудные времена. Они всегда были, есть и будут. И только наша внутренняя опора является нашим крепким фундаментом на все времена. Тело + психика, вот куда нужно возвращать свое внимание. В здесь и сейчас. Влияйте на то, на что можете влиять. Делайте то, что можете и что в ваших силах. Выполняйте свои роли: супруги/-а, мама/ отца, дочери...

Как пробудиться и выйти из замирания этой весной? 🌼 Весна - это не просто очередной сезон года. Весна - это время, когда природа пробуждается, выходит из замирания после холодной зимы, а мы-люди (особенно женщины) синхронны с природой и ее циклами, и проходим те же процессы. Природа пробуждается и расцветает с первыми лучами весеннего солнца и проходит в новый цикл трансформаций. После зимы многие могут ощущать уныние, апатию, отсутствие сил и энергии, будто конец года, а не начало…😩 Почему та...

💐Подарочный весенний бокс "Антистресс" 💐 Дорогие, забирайте подарочный бокс и начинайте свой путь к преображению и гармонии 🥰 Состав бокса: 💫Техника "Расслабляющее дыхание" 💫Техника "Пятерка" 💫Практика "Квадратное дыхание" 💫Упражнение "Нервно-мышечная релаксация" 💫Медитация осознанности 💫Медитация "Безопасное место" Можно делиться с подружками, сестрами, коллегами и другими прекрасными женщинами 🌹 Ну, а для тех, кто хочет начать свою весну с трансформаций, избавиться от накопившегося н...

Дорогие, всех с началом весны ☀️ Совсем скоро мы начнем пробуждаться и преображаться! Ну, а я хочу поделиться с вами новостью) Недавно прошла очень интересное повышение квалификации - интенсив по телесно-ориентированной терапии. Такой глубокой работы одновременно и с телом и с психикой я еще не встречала! И что самое интересное - эффект достигается очень быстро. Это была всего неделя, но очень интенсивная неделя⚡️ Мои результаты: • ушли мигрени, с которыми я мучилась не одну неделю • сон стал сп...

🎙️Медитация осознанности 🎙️Медитация "Безопасное место"

Дорогие, забирайте обновленный ➡️ бесплатный гайд «Подарки по дате рождения» ⬅️ и дарите полезные, интересные и уникальные подарки 🎁 Не забывайте делиться с близкими 🫶 Telegram | VK | Дзен | Rutube

Если мир сократить до 100 человек... И еще вам, дорогие, для вдохновения и поддержки себя 🫶 Очень глубокое видео Владимира Познера: https://rutube.ru/video/cd6a55a895985d2a227d29d78fbecbb3/?r=plemwm Порой в суете и рутине, когда плохо и тревожно, мы забываем ценить то, что имеем. Мы забываем ценить самое важное, что у нас есть - нашу жизнь! Сам факт нашего существования - уже огромный дар Бога! Почаще напоминайте себе об этом и мотивируйте себя на жизнь 💚 #мотивация #ценностьжизни #смыслжизни ...