Прочитайте этот текст до конца и убережетесь от граблей, на которые наступает 80% психологов-новичков. Ситуация: к вам приходит девушка, которая жалуется на сложную ситуацию с молодым человеком. Они недавно поругались, он обижается. На горизонте есть соперница. Подруга не поддерживает. На работе лишили премии и грозят увольнением. С квартиры пришлось съехать, живет пока у подруги. Загляните в себя. Что первое возникло в вашей голове? Попытки понять, как можно действовать, чтобы эффективно разрешить эту проблемную ситуацию? Какие-то стратегии? Идеи поговорить с кем-то, куда-то обратиться? Планы действий и возможные мотивы участников драмы? Если да, то, возможно, вы попадете в ловушку с реальным клиентом и не сможете эффективно ему помочь. Дело в том, что вы начинаете искать пути к благоприятному исходу. И это - ошибка. Смотрите. Во-первых, вы не знаете какой исход благоприятен для клиента. Это ваши догадки. Ваши проекции. И, скорее всего, вы просто "поставили себя на место клиента" и думаете так, как делали бы вы. Чувствуете, пахнуло пельменями? Это запах кухни. Кухонной психологии. Это уже из разряда "Мой жизненный опыт подсказывает, что...". А это крайне далеко от нормальной психотерапии. Но есть и более тонкий момент. Вы ищете ПУТИ к этому исходу. То есть вы продумываете возможные действия, которые нужно совершить, слова, которые нужно сказать, чтобы проблема разрешилась. Напомню, что вы - не ваш клиент. Она - самостоятельная девушка, которая сама решает, что ей делать. Что-то из того, что для вас легко, для нее просто недоступно. А что-то, что сработает у вас, у нее не сработает. Более того, это просто антитерапевтично - снимать ответственность за действия и последствия с клиента. Клиент сам в ситуации оказался и должен сам найти выход, при помощи своих собственных решений. Не уподобляйтесь мамам с детьми, ей богу. Ну и, в конце концов, кто сказал, что всегда есть какой-то способ действия, который приведет к благоприятному исходу? Благоприятный исход - это приятно (удивительно, лол). Но жизнь зачастую сталкивает с необходимостью прожить и неприятные эпизоды, когда ничего не получается. Кроме того, не забывайте, что вы погрузились в проблему клиента (и взяли ее тяжесть на себя) со слов самого клиента. Который, напомню, находится в тупике. То есть клиент пришел к вам, показал вам тупик, вы в него влезли и, скорее всего, будете в нем оставаться. Ладно, понятно, что делать не надо (надеюсь). А что надо? Психолог не работает с проблемой. Психолог работает с человеком. Да, в контексте каких-то проблем, но - с человеком. Нужно исследовать реакции самого человека, его желания, его процессы. Что он делает, как он это делает? Как он принимает решения? Какие потребности он пытается удовлетворить? Что именно цепляет в проблемной ситуации? Мы интересуемся самим человеком и тем самым стимулируем его перевести внимание с проблемы на себя, на собственное внутреннее состояние, эмоции, желания и внутренние конфликты. А дальше мы помогаем ему разобраться в этом всем, чтобы было возможно более эффективно принимать решения в контексте проблемы. Мы не интересуемся проблемой и решениями. Мы интересуемся клиентом и оставляем ему право самостоятельно искать выход, совершать действия и получать результаты. Радоваться своим (!) победам, сталкиваться со своими (!) ограничениями и оплакивать свои (!) потери. Все это - одна из базовых основ того, что я называю "бытность терапевтом". То есть понимание и выработка в себе способности занимать определенную позицию по отношению к клиенту. О том, как именно это делать, когда к вам приходит клиент с запросом про отношения, поговорим сегодня на вебинаре. Сегодня, 25 марта, в 19.00 Ссылка: https://clck.ru/3SjdqJ