90% моих клиентов ругают себя. Да, что там ругают – они себя уничтожают! Как будто они превращаются в монстров. Перестаньте себя ругать. Прямо сейчас. Вы путаете самокритику с мотивацией. Психика так не работает! Внутренняя агрессия вызывает только стресс, тревогу и желание спрятаться. Насилие — это не инструмент развития. Из-под палки еще никто не создал шедевр и не стал счастливее. Самосотрадание этот как раз то, что нужно! Хотите изменений? Поддержите себя любовью!