86просмотров
19.2%от подписчиков
1 марта 2026 г.
Score: 95
Рисово-бататные котлетки Ингредиенты:
Коричневый рис – 1 стакан;
Вода – 2 стакана;
Батат – 4-5 клубней;
Лук – 1 шт.;
Морковь – 1-2 шт.;
Кунжут – для панировки;
Соль – по вкусу. Приготовление:
Рис нужно отварить (на 1 стакан крупы – 2 стакана кипятка) - 15 минут до
готовности. Батат отвариваем так же, как обычный картофель клубнями.
Очищаем и натираем на терке. Лук мелко нарезаем и обжариваем. В это
время натираем морковь на крупной терке, добавляем к луку и еще
немного обжариваем овощи вместе. Смешиваем поджарку с рисом.
Добавляем протертый батат. Все хорошо перемешиваем и формируем
небольшие котлетки. Далее их обваливаем в кунжуте и обжариваем с
двух сторон до румяной корочки. Приятного аппетита! Пусть ваша жизнь будет здоровой!