Энергетический белковый десерт 🔥 👉 КБЖУ на 100 гр: 190/14.1/8.8/11.8⁣⁣ Ингредиенты: 🥚Яйцо - 1 шт 🍐 Груша конференция - 1 шт (148 г), мягкая, сочная 🥛 Протеин - 40 г Приготовление: Поместите яйцо, грушу и протеин в блендер и хорошо перемешайте до однородной массы. По желанию можно добавить подсластитель. Перелейте смесь в силиконовую форму диаметром 9 см. Выпекайте в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов, в течение 30 минут. После выпекания дайте десерту остыть прямо в форме, затем аккуратно извлеките. Украсьте десерт по своему усмотрению перед подачей. Вкусного похудения ❤️