6.0Kпросмотров
70.9%от подписчиков
14 ноября 2023 г.
stats🎬 ВидеоScore: 6.6K
🍫Шоколадное пирожное 120 ккал🔥 Ингредиенты:
Для бисквита:
банан 100г
Яйцо 3 шт
Геркулес 30г
Какао 10г
сахарозаменитель по вкусу разрыхлитель 5 г Для крема:
творог мягкий 2% 370 гр банан 100г сахарозаменитель по вкусу Приготовление:
Белки отделяем от желтков и взбиваем до плотных
ПИКОВ.
Банан превращаем в пюре в блендере, добавляем желтки. Смешиваем аккуратно с белками.
Овсянку молим в блендере, добавляем разрыхлитель, сахарозаменитель и отправляем к жидкой смеси.
Смешиваем до однородности.
Готовую смесь распределяем на противень и выпекаем при 180 градусах 12 минут. Для крема взбиваем в блендере банан с творогом до однородности, добавляем сахарозаменитель по вкусу.
Готовый корж разрезаем на 4 части. Собираем торт смазывая кремом каждый корж.
Торту даём пропитаться, перед подачей посыпаемся какао. КБЖУ на 100 гр: 120/10/5/10 Автор: @nutri_tion_pp