Сочный и ароматный минтай в духовке КБЖУ на 100 г: 95 / 14.2 / 4.1 / 0.8 Нежное филе минтая, запечённое с луком и сливочным маслом. Простое и полезное блюдо с высоким содержанием белка. 💚 Ингредиенты: 🟠минтай (целая рыба) — 1 шт (≈600 г) 🟠лук репчатый — 2 шт (≈200 г) 🟠масло сливочное — 40 г 🟠соль, специи — по вкусу 🟠Для более сочного результата можно запекать рыбу в фольге. Приятного аппетита! 🍽 #ппрецепты #минтайвдуховке ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ПП Рецепты | Просто и Вкусно 💎Проголосовать за канал