246просмотров
2.4%от подписчиков
28 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 271
🍳 Белковая ПП бомбочка - сытное и полезное блюдо! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 167/12.6/5.8/8.3 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Ингредиенты: Для основы: ❤️ Яйцо - 1 шт
❤️ Творог - 180 г
❤️ Мука - 55 г
❤️ Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Для начинки: ❤️ Яйца - 2 шт
❤️ Зелень - 15 г
❤️ Сыр - 50 г
❤️ Соль - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Отварите 2 яйца для начинки.
❤️Мелко нарежьте зелень и натрите сыр на мелкой тёрке.
❤️Смешайте отваренные яйца, зелень, сыр и соль.
❤️Для основы смешайте творог, яйцо, муку и разрыхлитель до однородной массы.
❤️Выложите основу в форму, разровняйте.
❤️Выпекайте основу в разогретой до 180°C духовке 10-15 минут.
❤️Выложите начинку на основу и запекайте ещё 10 минут. Нежная творожная основа с сочной и ароматной начинкой. Текстура мягкая, воздушная ❤️❤️