🥗 Салат из тыквы, моркови и тыквенных семечек Ингредиенты: • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растительное масло – до 1 ст. л. • или мёд – по вкусу Приготовление: 1. Очистите морковь и тыкву. 2. Натрите на крупной тёрке, смешайте в миске. 3. Добавьте очищенные и слегка подсушённые семечки. 4. Заправьте: для пикантного вкуса — растительным маслом, для сладкого десерта — мёдом. 5. В качестве масла выбирайте полезные варианты — льняное, из зародышей пшеницы или грецкого ореха. 6. Аккуратно перемешайте. Приятного аппетита! 😇 📢Постные рецепты Постная кухня