Идея для свидания — отправиться на скалодром 🧗‍♂️🪨 Оказывается, по-правильному это называется боулдеринг. Денис занимается уже несколько месяцев каждую неделю, вот пригласил и меня )) В чём суть? Ты карабкаешься по стене, выбрав заранее трассу по доступной тебе сложности. Всего 7 уровней трасс, они отмечаются цветом стикеров (не путать с цветом самих камушков). Я перескочила первый уровень и лазала трассы 2-ого. Денис уже на 5-ом, он вообще нарушает законы гравитации 😂 Посмотрите видео с ним, со мной можно не смотреть ахахаха Вообще мне понравилось, но оказалось сложнее, чем выглядит со стороны. Во многих моментах мне помогала йога — здесь важны мышцы-стабилизаторы, которые мы регулярно используем в статических асанах. Ну, и растяжка, конечно )) Кстати, Евик тоже занимается скалолазанием раз в неделю, с точки зрения физиологии и здоровья это один из лучших видов спорта 💪🏻