#Дневник #ЛенаСухоносова 28.03 - суббота Кросс 10км на низком пульсе. Обычно по субботам ОФП, но мы уже начали разгружаться перед стартом и заменили его на отдых 29.03 - воскресенье Тренер мне укоротил итак укороченный длительный, поэтому всего лишь отбегала 10км. Темп и пульс радуют, состояние тоже, поэтому бережем его Вечером восстановление - источники. Сегодня отделилась от команды и с друзьями ездила на «бесстыжие ванны» Объем за неделю вышел ровно 90км