РАЗВЕРНИ ⬇️ Интеллектуализация — это психологическая защита. Она временно помогает справиться с болью, стыдом и уязвимостью, но не решает саму проблему. Человек может прекрасно анализировать себя: • объяснять реакции партнёра и родителей • видеть причинно-следственные связи в своей жизни • логично и подробно рассказывать о своих чувствах Но при этом, когда его слушаешь, остаётся ощущение отсутствия эмоций. 🧐 Психиатр Клаудио Наранхо писал, что многие люди «живут в голове», используя мышление как способ не соприкасаться с болью. Интеллектуализация защищает, но одновременно разрывает контакт с чувствами и телом. Пока опыт остаётся только на уровне мыслей, изменений не происходит. Нервная система продолжает жить по старым сценариям. Именно поэтому тревога никуда не уходит. В терапии мы идём — за новым опытом. Написав мне в Директ, можно проработать эту проблему и записаться на прием 🤍 #психотерапия #психологиялюдей #психотерапевтМск