«Смелость не нравиться» И.Кишими, Ф. Кога Жизнь в целом не имеет смысла. Любой смысл ей придает сам человек. Понимаю, что выглядит это как отчаянный селф-хелп и pop-psych, а я тут вроде проповедую неочевидную литературу, но, молю, дайте этому шанс. Книжку посоветовал мой психолог: сказал, что Адлер очень мне зайдет, потому что у него созвучный мне - «человек сам во всем виноват и сам за все несет ответственность» - подход, но в качестве разминочного подхода можно начать с книжки японского адлерианца, излагающей всю базу подхода в ненавязчивой форме платоновского диалога. Сначала не очень понравилось, было странно, написано школьником будто. А потом… Потом прочувствовала японскую ментальность автора - об очень сложном очень простыми словами: на пальцах рассказывают про противопоставление этиологического/телеологического подхода, про чувство неполноценности, комплексы неполноценности и превосходства, жизненные задачи работа-дружба-любовь, проблемы с дурманом, в котором мы все как зомби ищем одобрение себя, про то, что на самом деле и похвала, и осуждение - плохая идея, про важность горизонтальных связей и уверенности в людях. Про то, что боль в межличностных отношениях неизбежна, великий смысл в жизни вовсе не обязателен, и будут люди, которые будут счастливы просто от того, что мы есть. Если вам важно, чтобы вас хвалили, если вы застенчивы, если вы болезненно относитесь к критике, если вы переживаете, что не обрели в жизни великую цель, если вы скептичны в отношении других людей, чтобы с ними дружить/любить/перечить начальнику - прочтите! Возможно, вам станет легче дышать, и весна сегодня покажется особенно красивой. 📚 Где читать: не нашла в онлайн-библиотеках. Но можно найти на авито или на озоне