КЕЙС УЧЕНИЦЫ Становление Татьяны Липченко как пловца — яркий пример того, как целеустремлённость и упорство меняют всё. Ее история - интересный путь, который может вдохновить многих и помочь тем, кто сомневается в себе! ✔️ ТОЧКА А (Декабрь 2021) На старте Таня умела плавать только "сочинским брассом" и боялась опускать голову в воду. Первые шаги давались ей очень непросто, так как у нее за плечами не было никакого спортивного бэкграунда. 📌 ЧТО ДЕЛАЛИ: 1. В тренировочном процессе мы совмещали групповой и индивидуальный формат, где постепенно настраивали базовые технические элементы плавания кролем. 2. Прогресс шел непросто, но прорыв случился летом 2022 года, благодаря тренировкам на открытой воде, которые позволили набраться опыта и уверенности в себе. 3. По возвращении в бассейн, мы снова взялись за технику и добились значительных улучшений. В межсезонье Таня активно тренировалась и результатом этой работы стал первый километр на время за 22:23 в марте 2023 года. 4. Летом 2023 года, Таня попробовала свои силы в заплывах на открытой воде и поняла, что может плыть долго, уверенно и не проигрывать другим участникам по скорости. Это осознание открыло для нее новые горизонты: ⚡️ ТОЧКА Б ✔️ Август 2023: Заплыв 13 Bridges: 27 км, в составе эстафеты с Вагнер Анастасией. Результат - 5:43 ✔️ Апрель 2024: Night Swim Marathon 6 часовой заплыв. Результат - 13200 м. 3 место среди девушек! ✔️ Май 2024: Тестовый 1 км за 18:52 (прогресс -3,5 минуты). ✔️ Лето 2024: Заплыв KotlinRace: 25 км в составе эстафеты с Вагнер Анастасией. Результат - 8:38. ✔️ Декабрь 2024: Night Swim Marathon 2 часовой заплыв. Результат - 5350 м. ✔️ Лето 2025: Заплыв 13 Bridges соло. Результат 5:39 — 2 место среди девушек! Сейчас настройка техники близка к идеальной, а Таня готовится к новому вызову - Swim 24, суточный заплыв в составе эстафеты. Будем болеть за нее во время этого непростого испытания. Эта история в очередной раз доказывает, что мотивация + целеустремленность + правильная работа = вершины, о которых вы не смели мечтать. Ничего не бойтесь. Идите на встречу своим мечтам. У вас всё получится 💪 Хотите такой же результат? Пишите в личные сообщения, начнем ваш путь к рекордам Ваш тренер по плаванию Сергей Киконков #Плавание #Кейсы #СПБ #Тренер_по_плаванию #Мои_чемпионы