Уже завтра! 17 марта! Мы запускаем тренировки 3D сила в новом формате и теперь это – сила и мобильность. Мы расширили продолжительность занятия и сменили акценты: 🤩 60 минут: мягкая силовая работа. Достаточно, чтобы мышцы проснулись и работали, и не слишком жестко, чтобы не перегрузить организм. 🤩 30 минут – мобильность. Это полчаса заботы о своих суставах, спине и красивой осанке. Итого 1,5 часа комплексной работы над собой, на все основные функции организма. Это идеальное утро! Записаться на тренировку – @pitoshnaya_fit