С 30 марта стартует новая группа по мягкому детоксу — беру всего 10 человек, чтобы у каждой была живая поддержка и внимание. Почему детокс со мной — это не марафон запретов: ✔️ 4 недели в общем чате с опорой на реальную жизнь, а не идеальный режим. ✔️ Без готового меню и подсчёта калорий: собираем «гарвардскую тарелку» под твой день. ✔️ Каждый день — небольшой, посильный минимум: вода, одна осознанная тарелка, отметка самочувствия ✔️ Работаем не только с едой, но и со сном, водой, инфо‑детоксом ✔️ Эксперимент с глютеном, молочкой и кофе, как осознанный выбор ✔️ Материалы и чат остаются у тебя, можно возвращаться и повторять ✔️ Я два раза в день в чате с обратной связью и разбором сложных ситуаций. Стоимость участия — 10 000 ₽. Если приходишь с подругой, участие для вас двоих — 15 000 ₽. Если чувствуешь, что хочется меньше тяжести, отёков и усталости и больше ясности и опоры в теле — напиши мне «детокс», пришлю подробности и зафиксирую место в группе.