«Я не хочу возвращаться на работу после новогодних выходных». Доктор, что делать? Давайте честно. Кто провёл последние дни праздников в лёгком (или не очень) страдании от мысли, что завтра снова на работу? Я вас понимаю. Я сама в этом году вышла раньше, но, если честно, возврат дался мне непросто. Во-первых, год был эмоционально тяжёлый. Во-вторых, декабрь стал его логичным финалом - с большим количеством новостей, и хороших, и сложных. В отпуск я, по ощущениям, буквально заползла - на морально пустых батарейках. Так что нет, я тоже не всегда бегу на работу с радостным подпрыгиванием. Открою страшную тайну - ваши менеджеры тоже люди, и они могут испытывать такие же эмоции как и вы) Так что собственно делать с этим настроением? Первое и самое важное - это нормально. Отдыхать, быть с близкими, путешествовать, выключаться из рутины приятно. Но реальность чуть сложнее, и возвращение в рабочий ритм почти всегда требует времени. Второе - не перегружайте первые дни. Резкий вход «с места в карьер» часто даёт не продуктивность, а психологический шок. Плюс важный момент: вокруг вас такие же люди, которые тоже классно провели праздники и, возможно, совсем не мечтали возвращаться сегодня в рабочие чаты. В этом смысле вы точно не одни - общий вайб сейчас примерно одинаковый. Третье - попробуйте понять, с чем именно связано это состояние. Иногда это просто сигнал, что вы не успели восстановиться. Иногда - накопленная усталость. А иногда это лакмусовая бумажка более глубоких вещей: вас давно не «отпускает» работа, потерялись цели и смыслы, хочется изменений. Здесь важно разделять временные симптомы и постоянные. Если это временно - дайте себе время, мягко вернитесь в ритм, не требуя от себя мгновенной продуктивности. Если же мысли повторяются из года в год, это уже повод остановиться и честно подумать, что именно вас не устраивает. И, возможно, обсудить это с близкими или карьерным консультантом. И последний момент, который я считаю очень важным. Подумайте не только про сегодня, а про следующий год. В каком состоянии вы хотели бы вернуться на работу после новогодних праздников в 2027 году? И что для этого нужно начать делать уже сейчас? Может быть, научиться делегировать и не тащить всё на себе. Может быть, пересобрать рабочее место или график. Может быть, взять проекты, которые дают энергию, а не только забирают её. Если сегодня вы усталый пирожочек - это нормально.😠 Важно не застрять в этом состоянии, а понять, что к нему привело и как с этим дальше работать. Берегите себя. Возврат тоже часть процесса.