Травма унижения: стыд, который всегда с тобой. Если травма покинутости - это страх одиночества, то травма унижения - это страх быть «грязной», неправильной или недостойной. Это одна из самых тяжелых нош, которую взрослый человек тащит из детства 😩 Так формируется маска мазохиста. Нет, это не про любовь к боли, как вы могли подумать, это про глубокое убеждение, что вы «сплошное разочарование». Если в детстве вас стыдили прилюдно, сравнивали не в вашу пользу или высмеивали ваши порывы, внутри поселяется жгучий стыд 😬 Как может проявляться этот шрам во взрослой жизни: ➡️Вы бессознательно выбираете ситуации, где вас будут критиковать или использовать. ➡️Вам трудно тратить деньги на себя — кажется, что вы этого не заслужили. ➡️Вы берете на себя самую тяжелую работу, становясь «ломовой лошадью», лишь бы никто не подумал, что вы ленивая. ➡️Чувство вины за любое удовольствие: вкусную еду, отдых, покупку. ➡️Склонность наказывать себя за ошибки самобичеванием. Этот стыд сковывает по рукам и ногам. Вы живете с оглядкой: «А что обо мне подумают люди? Не выгляжу ли я глупо?». Но правда в том, что этот «судья» находится только внутри вашей головы 🫨 Если вы чувствуете, что стыд мешает вам проявляться и вы вечно отодвигаете свои желания на задний план - вам точно поможет мой новый мастер-класс. Мы вместе найдем ту точку, где вы поверили в свою «неправильность», и начнем возвращать вам право на достоинство. Регистрацию открою уже завтра. Участие бесплатное, но количество мест ограничено тарифом зумм. В следующем посте мы разберем травму предательства. Узнаем, почему за маской сильного контролера часто прячется ребенок, который разучился доверять 🔜 Резервный канал для связи в ВК