Раньше я стремилась к идеальной двухчасовой утренней рутине и в дни когда это было невозможно с двумя маленькими детьми - почти всегда 😁 очень страдала и винила себя. Сейчас я выбираю одно самое ключевое действие. Для меня это 20-30 мин практики йоги и настройки на день. Остальное по обстоятельствам и возможностям 💛 У вас есть утренний ритуал, который настраивает на день?