Пессимизм - это настроение, оптимизм - воля Сейчас, когда вся наша жизнь - один большой стресс, система стресс-адаптации  работает на пределе возможностей и часто не справляется 🤷 Отсюда эпидемия погодных мигреней даже у 30-летних. Отсюда «я даже встать не могу», когда после -25 °С вдруг +4 врубают.  Мы не можем влиять на новости, глобальное потепление и кризисы на работе, но это не значит, что надо ставить на себе крест! Это значит, что системе стресс-адаптации придется прокачаться по полной, а мы ей в этом поможем 😉 Есть продукты, которые: ✔ помогают организму адаптироваться к стрессу; ✔ поддерживают нервную систему; ✔ уменьшают реакцию на внешние факторы 👍 Такие продукты называются АДАПТОГЕНЫ. Скоро расскажу, как они помогают организму легче переносить стресс и смену сезонов, и почему многие люди используют адаптогены совершенно неправильно Ps на фото Морозник кавказский- из красной книги, растет у нас на участке за домом