⚡️ Важный пост, для тех, кто еще не определился 🏃‍♂️ Выбираем дистанцию на ЗаБег.РФ Самое важное правило для любого забега, а особенно первого: выбирайте дистанцию, которая соответствует вашему уровню подготовки. Для участия в Забеге вы можете выбрать одну из четырех дистанций: ▪️1 км подходит для абсолютных новичков. Это отличное начало, чтобы познакомиться с атмосферой забегов с массовым стартом и не отбить в себе желания продолжать любить этот вид спорта! Что еще нужно знать о дистанции 1 км: • подходит для детей с 6 лет и для взрослых • дети могут бежать самостоятельно • стартовые волны по возрастам ▪️ПСБ 5 км — отличный выбор для тех, кто уже имеет некоторый опыт бега и хочет принять участие в самой популярной дистанции ЗаБега! Вы точно испытаете невероятные эмоции на старте, пробежите трассу с жаркой поддержкой болельщиков и будете улыбаться на финише. Что еще нужно знать о дистанции ПСБ 5 км: • подходит для участников с 16 лет • ее вполне по силам пробежать новичку • идеально подходит для корпоративного участия • * ПСБ - Банк ПСБ, генеральный спонсор ЗаБега. ▪️10 км подходит для тех, кто регулярно бегает и уже уверенно чувствует себя на дистанции 5 км. Для участия вам понадобится более серьезная подготовка. Но и маршрут "десятки" уже интереснее, а единомышленников не меньше, чем на 5 км, поэтому здесь старт не менее массовый и яркий! Что еще нужно знать о дистанции 10 км: • подходит для участников с 18 лет • стартовые волны по кластерам • сопровождение пейсмейкеров ▪️21,1 км или полумарафон подходит для опытных бегунов, с серьезной подготовкой. Не забываем, что полумарафонская дистанция — это уже большая физическая и психологическая нагрузка. Но и эмоций в разы больше! Что еще нужно знать о дистанции 21,1 км: • подходит для участников с 18 лет • самый красивый маршрут • сопровождение пейсмейкеров Выбирайте дистанцию, основываясь на своем уровне подготовки и целях и до встречи на старте 23 мая!