🔣ПП КИШ КБЖУ на 100г: 112 - 8,3 - 4,5 - 8,8 Ингредиенты: Тонкий лаваш - 50г Шампиньоны - 60г Помидоры черри - 100г Творог зерненый 5% - 100г Яйцо - 2шт Молоко - 30мл Сыр легкий - 30г Приготовление: В жаропрочную форму , на дно выкладываем лаваш( дно можно слегка смазать маслом, чтобы не прилипло), сверху шампиньоны, помидоры, творог, по желанию можно добавить ветчину с хорошим составом и заливаем яичной заливкой, посыпаем натертым сыром. Для заливки яйца смешиваем с молоком, добавляем соль, перец по вкусу. В аэрогриль на 15-20 минут 170С В духовку на 30-40 минут 180С Приятного аппетита!❤️