1.5Kпросмотров
14 сентября 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 1.6K
🔣Куриная пастрома КБЖУ на 100гр: 135/20/5/0 Ингредиенты:
Куриное филе - 4 шт
Паприка молотая - по вкусу
Черный перец молотый - по вкусу
Чеснок - 3 зубчика
Соевый соус - 3-4 ст.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л. Приготовление:
Куриное филе натереть измельченным чесноком, специями, полить соевым соусом и маслом.
Поместить в холодильник для маринования на 3-4 часа.
Каждое филе обвязать кулинарной нитью.
Выложить в форму для запекания.
Разогреть духовку до 220°C и запекать 35 минут.
Выключить духовку, оставить мясо остывать внутри на 2-3 часа.
Остывшее мясо освободить от нити и нарезать тонкими слайсами.
Приятного аппетита!❤️