// сегодня пришлось пропустить зал из-за стоматолога, но вернувшись, все равно сделала домашнюю тренировку 30 минут на ноги и ягодицы с весом. боооже, что это была за тренировка🤌🏼 есть разминка/заминка, упражнения в самой тренировке идут суперсетами, всевозможные приседания, выпады, тяги и прочее. концу я просто стекала на коврик. определенно approved