Многие родители уже знают о нарушении сенсорной интеграции. Сегодня предлагаю серьезную проприоцептивную нагрузку для детей, ищущих сильные ощущения. Такие игры насыщают мозг мощными стимулами, способствуя улучшению поведения, внимания, сна ребенка. 🤩Растяжка мышц туловища и конечностей 🤩Отжимания от стены 🤩Сжимание мяча и эспандера 🤩Упражнения с гантелями 🤩Бег, прыжки, перепрыгивания предметов, выпрыгивание в высоту с хлопком. 🤩Подъём объёмных предметов, их перетаскивание и толкание 🤩Перетягивание каната 🤩Ползать по полу, изображая разных животных, проползать по туннелям, по трубам на детской площадке, под мебелью, в полосе препятствий 🤩Домашняя работа: подметание и мытьё полов, замешивание теста. 🤩На даче - толкание тачки, копание земли, сгребание листьев. 🤩Игры с ударами и толканием, с бросками мячей и предметов 🤩Прыжки на кровати или батуте, валяние в кровати и в подушках на полу 🤩"Хот-дог" - ребенок вместо сосиски между 2 диванными подушками. 🤩Сидение в кресле-мешке 🤩Игровая борьба, армрестлинг 🤩Крепкие объятия ("медвежьи") 🤩Сдавливание крупных суставов нижних конечностей - голеностопных, коленных. 🤩Утяжелённый жилет, подушка или тяжелый плед на колени, утяжелители на ноги. 🤩Жевание жвачки, а особенно упорным "грызунам" - специальные безопасные грызунки. Мой канал в МАХ ВКонтакте #сенсорнаяинтеграция #СДВГ