🍀Что такое эмоциональная грамотность и почему она важна? Основные моменты: ✅Определение эмоциональной грамотности — умение распознавать, понимать и управлять своими эмоциями. ✅Почему это важно: помогает улучшить отношения, уменьшить стресс, повысить качество жизни. 💬Примеры: события, в которых мы не понимаем своих чувств, ведут к конфликтам или внутренним конфликтам. PAUSE | Подписаться