🤱 Что такое «добаюкивание» и почему взрослым это нужно больше, чем детям? Когда ребёнок появляется на свет, его нервная система ещё очень незрелая. Он не может сам себя успокоить. Ему нужен взрослый. Тёплые руки. Ритм. Дыхание. Покачивание. Через это формируется базовое доверие к миру. Ощущение: ➖со мной всё в порядке ➖я не один ➖мир безопасен ➖меня поддержат Но иногда по разным причинам этого опыта было недостаточно. И тогда уже во взрослом возрасте могут появляться такие состояния: ️⃣постоянная тревожность ️⃣гиперконтроль ️⃣страх близости ️⃣ощущение «всё на мне» ️⃣невозможность по-настоящему расслабиться ️⃣синдром «я сама» Человек может быть очень успешным. Но внутри всё равно жить в режиме напряжения и выживания. Практика «Добаюкивание» — это мягкая телесная работа, которая помогает нервной системе дополучить недостающий опыт безопасности. Это не гипноз. Не эзотерика. И не «игра в младенцев». Это глубокая телесно-ориентированная работа, где через: ➖ритм ➖контакт ➖поддержку группы ➖состояние безопасности нервная система начинает переписывать старый опыт. И иногда после такой работы люди говорят очень простую фразу: "Я впервые за много лет почувствовал, что можно выдохнуть." 28–29 марта я провожу группу «Добаюкивание» в Ростове-на-Дону. И это будет очень бережное пространство. ЗАНЯТЬ МЕСТО