Вы когда-нибудь слышали о саморегуляции? Этот процесс заложен в нас генетически и обеспечивает выживание. Например, когда холодно, организм человека пытается сохранить тепло, забирая его из внутренних запасов жировой ткани. Когда жарко, организм начинает выделять влагу, чтобы понизить температуру тела и не перегреться. Так организм адаптируется к окружающей среде. Психика человека-это часть организма. Она тоже саморегулируется. Пусть это не так очевидно, но так и есть. Например, когда мы теряем близкого, то плачем, выплескивая боль изнутри. Когда тяжело, мы стремимся поделиться с кем-то и найти поддержку. Наша с вами задача не мешать психике саморегулироваться.