У меня последние несколько дней какое-то странное состояние. Настроения нет совсем. Понимаю, что фонит из-за работы 🤷🏻‍♀️ И вчера вечером решила: все, надо себя взбодрить. Запланировала на утро фитнес. Утром просыпаюсь и первая мысль: «Нет, никуда не хочу сегодня, буду работать дома» Но все равно собралась. Даже немного поработала с утра, чтобы освободить время для зала. Попросила мужа отвезти. Сидим в машине, прогреваем ее, и я понимаю, что я туда просто тащусь через силу😥 Не потому что хочу. А потому что в голове решила, что надо. Едем по комплексу, и муж вдруг говорит: «Слушай, ну давай ты сегодня не поедешь. Сходишь днем, если захочешь» И девочки… я сразу согласилась 🤦🏻‍♀️ Как будто моему внутреннему «не хочу» просто нужно было внешнее разрешение. Я выскочила из машины и пошла домой абсолютно довольная! 😅 К чему я это все? ⬇️ Одно дело - планировать. И совсем другое - честно спросить себя, есть ли на это силы сегодня. почему нам иногда так сложно просто услышать себя? Почему нужно, чтобы кто-то со стороны сказал: можно не делать Сегодня я работаю из дома. И в зал, возможно, все-таки схожу, но позже. А возможно и нет) Иногда достаточно просто услышать себя в моменте и не идти против этого. И ведь именно с таких мелочей и начинается любовь к себе)) Поэтому, почаще прислушивайтесь к себе именно в моменте ❤️