Завтра начинаем! Онлайн-конференция «Беременность и послеродовый период: что необходимо знать каждой женщине» 5–6 марта 2026 Беременность и роды - это не «как пойдёт». Это период, в котором ошибки стоят слишком дорого: здоровью, восстановлению, психике и качеству жизни. Именно поэтому мы снова собираем ведущих специалистов, чтобы дать женщинам чёткое, системное и доказательное понимание того, что происходит с телом и психикой до, во время и после родов - без мифов, запугивания и противоречивых советов. Кто будет говорить о вашем здоровье В конференции примут участие: гинекологи, реабилитологи, тренеры и акушерки - специалисты, которые ежедневно работают с беременными и женщинами в послеродовом периоде. Это не отдельные мнения, а единая логика ведения женщины на всех этапах. Что вы получите на конференции Вы разберётесь: • как протекает нормальная беременность и где заканчивается «норма» • какие патологии действительно требуют внимания, а какие - нет • какие обследования обязательны, а какие назначаются без показаний • какие существуют методы обезболивания в родах - медикаментозные и немедикаментозные • какая физическая активность допустима во время беременности • как безопасно возвращаться к тренировкам после родов • что такое послеродовая депрессия, как её распознать и когда нужна помощь • как выстроить питание в период беременности и восстановления Расписание: 5 марта: • 15:00 «Симфизит во время беременности», лекция. Сарина Нюркина. • 16:00 «Рекомендуемая интенсивность тренировок в период беременности», лекция. Климова Екатерина. • 17:00 «Работа с руками при болях в лучезапястных суставах, онемении рук и пальцах», практикум. Шиманская Анастасия. • 18:00 «Открытый разговор с акушером гинекологом, принимающим роды». Луговской Иван. • 19:00 «Изменение осанки и положения тазовых костей во время беременности и после родов», лекция. Дмитрий Горковский. 6 марта: • 13:00 «Новая нормальность: как вернуться в спорт после родов?», лекция. Дегтева Анастасия. • 14:00 «Тренировка стоп во время беременности», практикум. Ольга Гламаздина. • 15:00 «Нейромышечная тренировка в период беременности: синергия поперечной мышцы живота и тазового дна», практикум. Екатерина Аракелян. • 16:00 «Беременность после 35: видимое чудо, невидимая цена», лекция. Евгения Белозерцева. • 17:00 «Беременность: какие наши риски», лекция. Анна Марон. • 18:00 «4-й триместр беременности: как вернуться в жизнь?», лекция. Артём Литвиненко. • 19:00 «Дыхание и его значение во время беременности, родов и в послеродовом периоде», практикум. Жигоцкая Олеся. • 20:00 «Особенности восстановления после КС», лекция.» Марина Осокина. Для кого эта конференция ✔ для беременных ✔ для женщин после родов ✔ для тех, кто только планирует беременность ✔ для специалистов, работающих с женским здоровьем Стоимость участия 7900 ₽ Доступ к записи - 6 месяцев, вы сможете пересматривать важные темы в удобное время. Почему стоит участвовать Потому что это возможность: - разобраться, а не гадать - подготовиться, а не надеяться на случай - восстановиться правильно, а не «как получится» Присоединяйтесь! Беременность и восстановление начинаются с понимания.