Почему кожа головы начинает быстро жирниться? 🧈🥞 Если волосы вдруг стали пачкаться быстрее, чем обычно - это не всегда жирный тип кожи изначально. Чаще всего причина в изменениях внутри организма или в уходе • Стресс, тревожность и недосып На фоне стресса активируется симпатическая нервная система → растет выработка катехоламинов → АКТГ → кортизол. А кортизол - один из главных стимуляторов салоотделения Также доказано, что хронический стресс снижает клеточный и гуморальный иммунитет (часть иммунной системы, которая защищает организм от вирусов, бактерий, токсинов), включая кожный иммунитет • Изменение местного иммунитета кожи Повышенная продукция себума сопровождается: изменением его состава- сдвигом pH+нарушением микробиома. В результате чаще обостряется себорейный дерматит и другие воспалительные заболевания кожи головы • Гормональный ответ на стресс Во время стресса увеличивается выработка андрогенов и пролактина, а каждый из этих гормонов усиливает работу сальных желез • Андрогены и андрогенетическая алопеция При начале АГА часто отмечается рост сальности кожи головы. Причина - повышенная чувствительность рецепторов к андрогенам на местном уровне, даже если гормоны в крови в норме. Тестостерон: увеличивает площадь сальных желез стимулирует формирование новых • Системная гиперандрогения Если жирность сопровождается другими симптомами (акне, нарушения цикла и т.д.), причина может быть системной • Инсулин и инсулинорезистентность Инсулин усиливает секрецию себума сразу через несколько механизмов. При ИР: растет выработка андрогенов и пролактина снижается ГСПГ (белок, вырабатываемый печенью, который связывает половые гормоны), повышается индекс свободных андрогенов Показано, что инсулин повышает уровень ИФР-1 - гормон, вырабатываемый преимущественно печенью под воздействием гормона роста, который активирует себоциты. В исследованиях выявлена связь между индексом HOMA (лабораторный показатель, используемый для оценки чувствительности тканей к инсулину и определения инсулинорезистентности) и выраженностью акне - независимо от уровня андрогенов • Щитовидная железа Гормоны ЩЖ могут действовать двояко: при гипотиреозе чаще наблюдается сухость кожи, но через влияние на ГСПГ может повышаться уровень андрогенов и, как следствие, жирность кожи • ЖКТ и усвоение Практически любые заболевания ЖКТ -от желудка до кишечника - могут влиять на состав кожного сала. В крупном исследовании (13 215 подростков) выявлена статистически значимая связь между патологиями ЖКТ и заболеваниями сальных желез • Питание Избыток жиров и углеводов усиливает выработку себума. А снижение калорийности - наоборот, уменьшает. Западный тип питания с высоким гликемическим индексом → рост инсулина и ИФР-1 → усиление салоотделения и воспалений кожи • Ошибки в уходе Слишком мягкие шампуни на жирной коже просто не справляются с очищением. Добавим сюда избыток стайлинга и кожа начинает вырабатывать еще больше себума в ответ 🧴 Собираем 30 реакций и выложу пост про то как сократить жирность кожи головы ❤️