Трихолог из Барселоны 🇪🇸

Мой уход сейчас 🎀 Сначала хочу напомнить, что у меня повреждённый, пористый блонд + андрогенетическая алопеция, НО: • я делаю биомиметический холодный уход • делаю кератин каждые 4–5 месяцев • в июне прошла курс экзосом ASCE • в июле сделала процедуру Regenera Activa Поэтому то, чем я пользуюсь, не является рекомендацией. Я лишь делюсь с вами 🤌 1. Пилинг раз в неделю: маска-прешампунь Time To Grow Для меня это горячо любимый продукт ещё с 2020 года. Хорошо убирает дискомфорт с кожи головы, сти...

Почему кожа головы начинает быстро жирниться? 🧈🥞 Если волосы вдруг стали пачкаться быстрее, чем обычно - это не всегда жирный тип кожи изначально. Чаще всего причина в изменениях внутри организма или в уходе • Стресс, тревожность и недосып На фоне стресса активируется симпатическая нервная система → растет выработка катехоламинов → АКТГ → кортизол. А кортизол - один из главных стимуляторов салоотделения Также доказано, что хронический стресс снижает клеточный и гуморальный иммунитет (часть имм...

Как же сложно отращивать волосы в Барселоне, но за 2 года вроде ничего такой результат, учитывая что у меня Андрогенная алопеция в добавок 😀 тут я прикладываю х100 усилий из-за климата и воды.. Ну и думаю мастера меня поймут: себя заставить делать глубокий уход- сложнее всего! Каждый раз отрицание, гнев, торг 🤣 но дисциплина и система в вопросе волос- решает 🙂‍↕️

Снижение жирности кожи головы В большинстве случаев на выработку себума можно повлиять, если работать комплексно: изнутри + снаружи. В целом, системный подход в трихологии- то, что сейчас мне очень близко. Вот несколько советов, которых стоит придерживаться для работы на себорегуляцию: ✅ Снижаем влияние стресса Кортизол - мощный стимулятор работы сальных желёз. Из базовых советов для контроля этого гормона: • сон не меньше 8 часов • регулярный режим • дыхательные практики, прогулки, снижение фон...

Работа с псориазом Девушка изначально предпологала что не подходит шампунь, но на консультации обнаружили псориатическую триаду Ауспитца . Далее 2 врача дерматолога подтвердили диагноз Назначили план лечения, вышли в стойкую ремиссию 🫶🏻

«Железо.Ферритин», «Стресс и волосы+лосьоны при стрессовом выпадении волос», «Барьерная система волоса. Липиды и ккм»- три поста, которые я опубликовала в своем сообществе вк Буду вести контент и там, чтобы мы не терялись 🤍 https://vk.ru/club236868444

Вы покупаете лосьон от выпадения, используете несколько месяцев, результата нет Проблема часто в том, что: - они не могут проникнуть в кожу (неправильное нанесение) - средство не подходит в вашем конкретном случае - одного этого средства недостаточно - нет выстроенной дисциплины нанесения Очень часто люди используют стимулятор там, где нужен блокатор и тд, к сожалению разницу многие даже не знают. Зато каждый производитель стремится продать свой лосьон, выстраивая очень ловкий маркетинг, отправл...

К чему я все это веду- Сейчас на рынке тысячи средств и сложно понять какое из них для какой проблемы И я решила сделать для вас большой справочник по лосьонам, сывороткам, спреям для кожи головы Будут как очень популярные так и «нишевые» 🧐🤌🏼 Резюме о них на основе собственной практики и врачей-трихологов, а также научных исследований. Естественно будет раздел про миноксидил, чуть вас успокою на его счёт 🙂‍↕️ Выйдет справочник в конце апреля, средств в списке уже около 40, но будет расти 🙈 ...

На практике Девушка, 32 года. Жалоба: сильное выпадение + истончение Что использовала: • лосьоны с кофеином • масла За три месяца ситуация сильно ухудшилась На трихоскопии выявили андрогенетическую алопецию+воспаление Что было не так: • ни одного блокатора • стимуляция на фоне воспаления • жирная плёнка от масел привела к ухудшению состояния кожи Что сделали: • убрали всё лишнее • добавили противовоспалительную терапию • подключили блокатор + стимулятор Через 5 месяцев: • выпадение и воспаление ...

К примеру, очень популярные компоненты в лосьонах от выпадения: • кофеин • ниацинамид • растительные экстракты • спирт Как это работает на самом деле: ✔ кофеин - лёгкий стимулятор роста ✔ ниацинамид - себорегуляция + противовоспалительный эффект ✔ спирт - проводник (но может сушить и вызывать зуд) Это средство не подойдет при андрогенетической алопеции Это поддержка, лёгкая стимуляция, работа с кожей головы Но! Маркетинг будет кричать что-то в духе как на картинке 😄 При андрогенетике такое сред...