ПРИГЛАШАЕМ ВЫДОХНУТЬ Конец года – насыщенное время, поэтому зовем вас на бесплатную онлайн практику восстановить силы и фокус через дыхание под приятную музыку. Breathwork - быстрый способ прийти в ресурсное и ясное состояние через дыхание. Популярный в глобальном IT и корпоративном мире инструмент, который только появляется в России. Приглашаем знакомиться с новым инструментом, с нами и своим дыханием. 🌘25 декабря | четверг | 19:00 - 19:30 мск (выдыхаем и расслабляемся после насыщенного дня) 🌔26 декабря | пятница | 9:00 - 9:30 (начинаем день и набираемся ресурса) Рекомендуем посетить обе практики, чтобы ощутить эффект инструмента в разное время для разных задач. Как проходит? 2-3 минуты на сбор 5-7 минут на знакомство с пространством, инструкции 15 минут практика 5 минут собраться и пойти дальше по делам Что можно успеть за 15 минут дыхания: — снять острое напряжение и «перегрев» головы — успокоиться — вернуть фокус и ясность — почувствовать тело и опору — выйти из практики более собранным и устойчивым Вход свободный, приходите, зовите друзей и коллег. Если вы в деле - ставьте + в комментариях или напишите в личные сообщения. Пришлем вам ссылку на встречу.