Что укрепляет зубы: продукты, которые стоит включить в рацион Морепродукты мешают образованию налёта и кариеса. Молочка защищает эмаль и снимает воспаление. Яйца поддерживают баланс фосфора. Арахис улучшает усвоение кальция. Сельдерей очищает зубы от бактерий и налёта. Секреты здоровья