Все тибетские монахи проходят через отшельничество 🥶✨ Кто-то временно уходит в пещеры, а некоторые на годы замуровывают себя там, оставляя лишь узкое отверстие — чтобы передавать еду и поддерживать связь с внешним миром. Говорят, именно так они находят глубокую духовную свободу. Секреты здоровья