Йога во время месячных. Какой она должна быть? 🧚🏽‍♀️ Кто-то переносит лунные дни легко и занимается, как обычно. А кому-то они даются совсем непросто, и ни о каких практиках речь не идет в принципе. 👉🏻 Это видео https://www.youtube.com/watch?v=wRMqKq-rsEI расскажет вам о том, как сделать практику йоги во время месячных исцеляющей и помогающей. А специальный комплекс для женских дней длительностью 1 час есть в онлайн-клубе "Здоровая йога" на всех абонементах, включая "Легкий старт". 👉🏻 Попробуйте ✨ Вывод: Не нужно пропускать занятие йогой в эти дни. Нужно изменить это занятие. И тогда такая практика поможет вам легче пройти очистительный период вашего организма.