#стресс Четко и структурно про хронический стресс от того же врача 💜 Хочу тут сохранить и вам возможность провериться 💜 Люблю и считаю важным 💜 рассматривать процессы, которые сказываются на пси состоянии и настроении комплексно, Учитывая соматику 💜 Когда плохо себя чувствуешь и здоровье "вдруг сыпется", то стресс - первое, что стоит учесть, имхо Вот у меня прошлые два годы были таким, что кое-что у себя нахожу по этому списку 👇 НО Когда знаешь что с тобой, то уже спокойнее и понятнее, гораздо проще к этому относиться и выстроить план действий Кстати, про скокойнее относиться 💜 Скоро расскажу про один курс-проект, который задумала и начну реализовывать